Gezielte Verbesserung der
- Muskelkraft / Muskeldehnfähigkeit
- Gelenkstabilität / Gelenkmobilität
- Koordinationsfähigkeit / Haltung
- Gleichgewichtstraining / Sturzprophylaxe
- Ergonomische Instruktionen Arbeit / Alltag
Die Atmung stellt unsere direkte Verbindung zwischen dem Inneren und dem Äusseren dar.
- Normale Atmung optimieren, Brust- Bauchatmung bewusst
machen der unterschiedlichen Techniken
- Entspannungs- und Dehnungsübungen
- Sekretmobilisation / Drainagelagerungen
Eine universell einsetzbare Behandlungsmethode
- akut oder chronisch
- Komplexe Entstauungstherapie lokal/generell
- Bandagieren
- Strumpfversorgung
- Beratung
Bestimmen des Ist-Zustand. Optimales wieder erreichen des sportlichen Niveaus nach einer Verletzung.
- Zielsetzung
Aktives Aufbauprogramm unter Aufsicht. Wahl und Dosierung des Trainings durch verschiedene Testverfahren
- Ist-Zustand bezüglich Kraft- und oder Kardiovaskulärer Situation optimieren und verbessern. Dokumentierung des Verlaufs
Ihr Körper ist vollständig erholt und alle Spannungen weg. Blockaden sind aufgespürt und sanft gelöst.
- Klassische Massage / Sportmassage
- Faszienbehandlung / Triggerpunktbehandlung
- Kinesiotapes, elastisch: gezielter taktiler Reiz, Entlastung, Führung
- Klassische, starr: Stützung und Schutz
Maitland, Cyrax, Kaltenborn
Spezifische Befundaufnahme mit Erstellen einer Behandlungs-Hypothese und dadurch einsetzen abgeleiteter Techniken, sowie ständige Erfolgskontrolle mittels des Wiederbefundes
